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早在半年前，暐瀚就寫過一篇文章「別再中華台北？」，文章詳細解釋台灣選手到全世界去比賽時，隊名為什麼要叫「中華台北」？什麼是「洛桑協議」？早就談過，不再贅述。暐瀚當然擔心，東奧正名公投一旦通過，「中華台北」的出賽資格，「有可能」不會被國際奧會「IOC」給取消？台灣選手的權益會不會被犧牲？我當然擔心，早半年前，就在擔心。不過光是擔心沒有用，萬一公投沒過，「用台灣隊名稱參加奧運」這件事，到底會不會被國際奧會IOC取消資格？將無答案，無限輪迴。與其讓台灣繼續「各說各話、彼此分裂」，倒不如「正面對決、一次解決」！全力支持東奧正名公投！讓公投過關，逼中華奧會提出改名，改看看，才知道改完之後，到底會不會真的發生什麼？外交部長吳釗燮日前在立院答詢時表示，就程序而言，政府當然要執行公投的結果，但政府無法向國際奧會提出任何主張，必須由中華奧會提出，根據憲章，中華奧會「獨立行使職權」，不受政治影響。這段話什麼意思？這段話的意思是，東奧正名不管過不過，未來是否要跟國際奧會提出改名？都由中華奧會自己決定，政府無法「強迫」中華奧會去向國際奧會IOC提出改名申請，尊重奧會自主自決。那現在是公投幾點的？下修鳥籠公投的意義，又在哪裡？如果公投案過關，卻不能執行公投案的主張，那花一億多辦公投做什麼？（若不綁大選，單辦公投甚至得花8.6億元），真的拜託，別再推拖拉了，就讓東奧正名，投起來吧！錯過這次，再等不知幾年。好不容易公投都成案了，若是沒過，有多可惜？就讓東奧正名通過，然後向國際奧會，正式申請看看，行與不行，試過自然就會知道。最壞的狀況，頂多就是「中華台北」選手真的被停權，真到這個時候，也不用害怕，大家還是可以以無國籍身份，變成「奧運難民隊」（Refugee Olympic Team，簡稱ROT），嚴格來說，還是一樣可以出賽，免驚！投一波，推起來，讓東奧正名不再是假議題，不要再各說各話。暐瀚 2018-11-9 de 台北更多論壇文章 許宗力害了蔡英文 丁守中應該感謝小野 73歲無國界醫生：心才是最需要治療的傷口 期中選舉落幕 川普是跌倒還是跛腳？ 美國從政女性的分水嶺＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

菲律賓著名觀光景點長灘島（Boracay）才剛重新開放不到兩個星期，扒手、性工作者等不法分子就已紛紛出籠，已傳多人受害。長灘島警方說，長灘島開放以來，包括變性人在內的性工作者及扒手，對前去旅遊、放鬆的觀光客造成許多困擾，特別是外籍人士。警方說，一名荷蘭籍遊客前天深夜遇到一名男變性人兜售性服務，荷蘭人雖然拒絕，卻在對方糾纏之際被扒走2100披索（約為新台幣1345元），發現時已追趕不及。次日，受害荷蘭人在沙灘上見到這名男變性人，於是衝上前去將她扭送警察局。此外，長灘島警方4日也逮捕3名偷竊嫌犯，3嫌最年輕者才17歲。監視器影片顯示，他們除了在一家商店偷竊商品之外，還從收銀機裏取走1000披索的財物。長灘島位於菲律賓中部，以長達4公里的細長「麵粉白沙灘」馳名，近年來因人口及遊客暴增導致環境惡化，菲律賓總統怒斥為「化糞池」，相關政府部門封島整頓6個月，10月26日開始第一階段的開門迎賓。更多追蹤報導 他殺警察 總統獎勵香港之旅 杜特蒂語出驚人 此生唯一罪過是法外處決 菲律賓政府正在軍事化 杜特蒂：沒錯 杜特蒂向歐巴馬道歉 同時原諒歐巴馬 家鄉納卯市性侵案多 杜特蒂：因為美女多今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／桃園報導Lamigo桃猿和千葉羅德海洋9日在桃園棒球場交流賽，旅日台灣好手陳冠宇在6局上登板投球，解決強打「大王」王柏融，陳冠宇賽後表示被王柏榕打到的球是今年新練的卡特球，投在不錯的位置收到效果，陳冠宇也感謝所有現場球迷，讓他投起球來的感覺很舒適。▲千葉羅德海洋台灣投手陳冠宇。（圖／記者王怡翔攝影）陳冠宇今天在6局一三壘有跑者一出局時上場，首打席就對決王柏融，陳冠宇一上場就投出146公里快速球，第2球變化球讓王柏融揮棒落空，第3球王柏融敲出游擊上方飛球，被游擊手接殺出局，陳冠宇說：「那顆卡特球在不錯的位置被王柏融攻擊，打到棒頭收到效果。」一上場就投出146公里球速，陳冠宇表示今年球季球速一直都保持不錯，是在重訓上的努力有收到效果，今天雖然在面對陳俊秀時失投被打得深遠，但在隊友岡大海的美技守備守住分數，陳冠宇也說，教練有和他提醒，這種狀況要避免失投。▲千葉羅德海洋台灣投手陳冠宇。（圖／記者王怡翔攝影）首次在台灣球場穿上羅德球衣投球是相當難得的經驗，陳冠宇笑說很感謝現場桃猿球迷在他上場時幫他加油，讓他投起球來感覺特別舒適。賽後羅德監督井口資仁也對陳冠宇今天的表現給予高評價，陳冠宇也感謝教練給他機會，讓他安心地投一局盡情發揮。今天賽後陳冠宇也會帶羅德隊友去吃台灣小吃，陳冠宇笑說：「當然要吃台灣道地美食，有預約幾家不錯的餐廳要帶大家一起去。」 更多三立新聞網報導連兩年壓制台打者 二木康太賽後跳舞李杜軒、陳冠宇上場 羅德首戰勝桃猿澳職開幕戰8局收工 許基宏強練三壘柳田悠岐再見逆轉轟 日本力退大聯盟

娛樂中心／綜合報導現年31歲的日本女星長澤雅美先前來台，被網友笑稱肥了一圈，髮型跟臉蛋甚至激似台灣台劇女星苗可麗，昨（8）日她為舞台劇公開彩排，一身性感皮衣驚艷全場，但更引人注目的，卻是她長肉的臉蛋，加上一臉大濃妝和短髮造型，讓網友笑稱「怎麼長得跟拳擊選手好像啊！」▼▲長澤雅美外型可愛，是許多日本男性的理想對象。（圖／翻攝自IG）長澤雅美接下新舞台劇《METAL MACBETH》第三部，在劇中不只穿上低胸皮革背心，甚至還露出傲人的F罩杯，與男星浦井健治有精彩對手戲，不過有網友發現她的臉蛋似乎圓潤不少，與昔日女神形象大不同，讓一直以來喜愛她的人都大喊「這不是我認識的雅美！」，但也有粉絲幫忙緩頰，認為這件衣服「容易造成錯覺。」，其實她四肢還是相當纖細的。▲長澤雅美出席舞台劇彩排，被網友發現似乎胖了。（圖／翻攝自oricon.co.jp）事實上今年9月，長澤雅美還有在IG上更新自己的近況照，依然能看出她完美的V字臉。近年她的活動滿檔，剛結束《信用詐欺師JP》電影版拍攝後，又立刻投入舞台劇演出，2017年她首次挑戰音樂劇，場次一開賣立刻秒殺。如此看來，就算粉絲吐槽她的身材，但只要有她的出現，依然是票房保證。（編輯：邱于倫） ▼▲事實上長澤雅美擁有F罩杯好身材。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導差點命喪香港！女星爆「計程車驚魂」台男勇闖南韓！國籍台灣遭陸批被改了藍潔瑛今晚追思彌撒！粉絲竟獻糖與菸劉樂妍黑粉送這個！她樂喊「太棒了」

6日下午，天氣十分晴朗，是個相當適合打球的天氣，「小胖」楊宗樺頂著一顆帥氣光頭回到母校新興國中，與新興國中網球隊的學弟妹們相見歡，當天活動也邀請到今年即將在台北海碩網球公開賽擔任球僮的三民高中網球隊一同參加。這場回饋母校的活動，就由小胖學長帶領學弟妹從場上最基本的暖身運動拉開序幕，小胖特別強調「暖身很重要，可以幫助我們避免運動傷害」，因此學弟妹們集中精神、全神貫注地跟著學長的指令與動作進行一系列的暖身運動，網球隊的學弟妹也把握難得的機會與在職業場上征戰多年的學長隔網對打，剛開始學弟妹們面對學長有些害羞與不適應，隨著場上的拍數來回增加，漸漸適應了學長的球速與球質，開始跟得上學長節奏，甚至有學弟大膽嘗試以「左右大角度」調動學長，逼得小胖必須在場上示範滑步救球的美技。 最後壓軸好戲則是讓學弟妹體驗學長的重砲發球，楊宗樺頻頻發出動輒180公里的火球，讓接發球的學弟妹既興奮又緊張，頻頻直呼「學長發球好快，根本連球都碰不到」，小胖則是希望能讓學弟妹體驗世界水平，開開眼界。 楊宗樺的母校「新興國中」是孕育多位台灣頂尖網球好手成功邁向國際舞台的搖籃，除了剛在2018高雄海碩網球公開賽贏得雙打頭銜的「胖鵬配」楊宗樺與謝政鵬，還有王宇佐、彭賢尹、李欣翰、易楚寰、王介甫，女網也不乏曾登上大滿貫決賽的謝淑薇、詹詠然、詹皓晴等知名好手，楊宗樺成名甚早，17歲那年贏得法網青少年組男子單打冠軍，和好友「A鵬」謝政鵬攜手拿下澳網及溫網男子青少年組雙打冠軍，並在當年青少年組年終世界排名第一，獲得國際網球總會（ITF）頒發的青少年組男子單打總冠軍殊榮。 距離當年拿下青少年大滿貫至今已滿十周年，回首過往以來的心路歷程，小胖頗為感慨地表示「有歡笑，也有淚水」。 楊宗樺與母校新興國中的學弟妹們進行對打楊宗樺也希望能讓學弟妹們體驗世界級選手的實力，然後不斷精進自己，以職業選手為目標努力。（海碩整合行銷提供）談職業網壇心路歷程，經驗分享鼓勵後輩談到網壇之路「轉職業」的最大差別，楊宗樺表示「青少年能單純地享受網球所帶來的快樂，但是轉職業後會面臨更多、更複雜的考驗，因為每個人背後都有經濟壓力，場上選手會為了獎金而拼命」，歷經2016年空前低潮，當時小胖全年在單打只贏了6場比賽，導致排名一落千丈，最低甚至還跌落至800多名，現在回想起來，小胖提到「當時在受傷後太急著想衝排名，導致參賽策略錯誤，當初以歐洲賽事為主，賽事強度整個差很多，場上一直輸球、陷入惡性循環，導致自己沒信心。」並且十分感謝家人的鼓勵，給了他正面能量，獲得重新燃起鬥志的希望。聽完小胖學長的分享，不少人有機會表達個人的未來規劃與夢想，有些人目標能追尋學長的腳步成為職業選手，有學妹希望到美國讀大學，努力爭取全額獎學金。有學弟則是希望效法球隊教練，回到學校培育下一代好手，聽到學弟妹想要挑戰職業賽事，身為過來人的小胖感到十分高興，並且建議學弟妹「一定要帶著教練征戰」，因為旁人指導可以幫助選手看到自己的缺點，談到對學弟妹的期許，小胖僅笑著表示「希望他們能開心享受網球運動」，透過這樣的活動，楊宗樺也提醒自己莫忘初衷，並且勉勵在場學弟妹「別忘了網球帶給我們的快樂！」（推薦閱讀：羽球》戴資穎球后累積滿百週 女單史上第4人）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 籃球》邀請范瑋琪主場開唱 夢想家邀請球迷引爆彰化● 棒球》大聯盟明星隊單局進帳5分 以3分差擊退讀賣巨人

天貓雙11全球狂歡節即將來臨！今年不僅有高額的購物津貼與紅包大放送，更推出台灣消費者專屬優惠以及更容易的玩法攻略，讓消費者在雙11買得盡興、盛大狂歡！快來看看有那些優惠活動吧！2018雙11優惠力度空前、玩法更簡單！高額購物津貼每天領！：即日起至11月11日止，只要進入雙11主會場，即可領取每日限量的雙11購物津貼、滿額折抵（如：人民幣滿400元減50元），在雙十一當天使用，不僅能跨店、跨產品類別使用，還可同時與其他優惠合併疊加，享受多重優惠同時用。重量級紅包雨天天搶！：自11月8日至10日連續3天每天將有5場紅包雨, 暴雨來襲，讓消費者將在雙11前3天內盡享瓜分人民幣6000萬紅包的樂趣！優惠券：即日起發放各式店鋪券、品類券，優惠疊加使用更聰明。天貓雙11主會場（翻攝自天貓官方網站）台灣會員限定! 優惠、好禮一起來7-ELEVEN取貨送中杯熱拿鐵：凡於11月11日當日下單、選擇7-ELEVEN超商取貨，全台前5,000名成功取貨的消費者即可獲得中杯熱拿鐵一杯，先到先得。「天貓全球官方店」店鋪優惠券：即日起至11日大面額限量店鋪優惠券每日10點準時開搶，下單滿額即可現金折抵(人民幣滿199減100、滿599減80、滿999減150)，11月11日當天也有限量優惠券驚喜放送。雙11專屬刷卡好康：超過10家銀行聯手推出雙11限定刷卡支付回饋，刷指定信用卡最高享25%現金回饋，還有機會抽大獎。百元乘車金首乘免費拿：淘寶用戶專享TaxiGo台幣百元乘車金首乘免費拿，淘寶幫你省荷包。新用戶首次見面 送上「新人好禮」專屬好康凡首次下載淘寶Lite用戶完成註冊，即可在新人專區以人民幣2.99元包郵優惠價購買優質商品。自即日起至11月11日，天天有12種不同商品供新用戶選擇；此外還可領取人民幣20元红包，消費滿人民幣20.01元付款時即可折抵。淘寶Lite（翻攝自Google Play）全球「包郵會場」 直送更便利全場上千件商品直送到家；商品種類琳瑯滿目，不論是大型傢俱產品、實用3C電器、廚房餐飲等一律限時包郵免運。若是獲得紅包津貼優惠券還能疊加使用，詳情請見：包郵會場。暖心本地退服務天貓全球官方店嚴選優質商品，服務承諾更進一步推出本地退貨服務。消費者選購商品時，如可從商品頁中的服務承諾找到「本地退貨」小標籤，代表該樣商品在收到後若發現有破損或品質問題，可申請退貨並與客服聯繫後將商品退回，直接在台灣完成退貨，無需將商品退貨至海外購買地，流程更簡便，讓消費者在挑選商品時更有保障，詳情請見活動頁面。《天選之子爭霸戰》邀好友贏紅包即日起至11月11日期間，邀請新用戶下載淘寶Lite註冊、並完成首購，就有機會赢得價值人民幣10萬元的雙11「清空購物車」紅包大獎！拉滿3位好友即有機會獲得人民幣千元紅包，拉滿10位即能參與10萬元人民幣紅包的海外爭霸賽。活動玩法：- 邀請1個好友，得1個人民幣99元減50購物紅包- 邀請2個好友，多得1個人民幣99元減50購物紅包- 邀請3個好友，再多得1個人民幣99元減50購物紅包- 邀請3個或者以上的好友有資格參賽，得1000元人民幣紅包- 邀請滿10個好友更有資格爭奪【天選之子大獎】，獲取價值人民幣10萬元紅包活動機制：按照拉新人數排名，先到先得，按實際有效人數發放【第1名：天選之子】全球邀請新用戶最多者得人民幣10萬元紅包【第2～1111名】得人民幣1000元紅包- 天選之子大獎最低須拉滿10人；其餘獲獎人最低須拉滿3人- 如若拉人人數相同，按完成的時間先後順序排名- 紅包屬於邀請人擁有；自己獨得- 獲獎名單將於11月14日在淘寶官方Facebook公布，並通過站內消息和手機簡訊通知得獎者「環島巡迴車」 專屬折扣碼 走到哪送到哪無論是老用戶還是新朋友，凡於活動期間在全台特定區域找到巡迴車，並完成指定步驟即可領取雙11環島巡迴車專屬折扣碼，還送出爆米花與限量珍珠奶茶。環島巡迴車廣邀消費者一起歡慶雙11，要是在現場拍照打卡或玩翻牌子遊戲，還會再送加碼好禮。新用戶：11月1日至11月10日可獲得購滿人民幣100元折50元老用戶：11月8日至11月10日完成步驟即可獲得購物滿人民幣499元折100元環島巡迴車出動日程11/1(四)13:00-21:00 台北 ATT 4 FUN11/2(五)18:00-23:00 台北 西門町11/3(六)、11/4(日)13:00-21:00 台中 勤美誠品11/6(二)18:00-23:00 高雄 瑞豐夜市11/7(三)16:00-21:00 高雄 大統百貨11/8(四)18:00-23:00 台南 花園夜市11/9(五)、11/10(六)14:00-22:00 台北 ATT 4 FUN11/11(日)11:00-20:00 台北 文山農場天貓環島巡迴車（精英公關提供）「淘寶雙11藏寶閣」線下快閃店 初登場！即日起至11月11日連續四天，在ATT 4 FUN前的廣場將啟動「天選之子爭霸攻略快閃店」，自早上11:00至晚上20:00期間免費開放消費者自由參觀體驗，現場還有淘寶巨型扭蛋機可以扭大獎。活動期間，凡進入「淘寶雙11藏寶閣」參觀體驗，即可獲得淘寶購物袋及雙11特調香檳茶一杯，參觀各區宮殿後至天選之子拍照區、上傳體驗照片並TAG #淘寶雙11藏寶閣，便可得到雙11限定扭蛋機券，各種大獎與折扣碼現場抽、現場拿，每人限玩一次。淘寶雙11藏寶閣（精英公關提供）生活採訪需求通知 / 提供最新生活新聞資訊 請聯繫： 上報生活中心 →lifenews@upmedia.mg更多上報內容：雙11搶優惠！王朝飯店推「配偶欄空白5折」、美福Buffet買一送一爽爽玩遍亞洲城市！Klook 雙11限時限量折扣開搶中華電信『雙11購物節』狂歡11天 禮上加禮雙重送

同志族群能否合法結婚議題，台灣將於11月24日進行公民投票，美國媒體報導，美國部分LGBT（男女同志、雙性戀及跨性別者）維權人士為支持公投而募款，並打算把籌措到的資金用於宣傳廣告。美國國家廣播公司新聞網（NBC News）8日報導，LGBT族群權利的支持者，正在美國為台灣婚姻平權團體募款做出最後努力。台灣婚姻平權組織希望能影響民眾，在24日的公投投票支持同性婚姻。推動美國婚姻平權的全球婚姻自由（Freedom To Marry Global）及台灣婚姻平權大平台（Marriage Equality Coalition Taiwan），2日晚間在紐約曼哈頓石牆酒吧（Stonewall Inn）共同舉辦募款活動。全球婚姻自由的顧問托勒（Cameron Tolle）指出，這項活動至少募得6700美元（約新台幣20.7萬元），超過原先目標5000美元，且全球婚姻自由再出資5000美元。這代表24日公投前的最後幾週內，約有1萬2000美元（約新台幣37萬元）可資助給台灣婚姻平權團體，以用於贊助宣傳廣告和其他催促投票的活動 。托勒表示：「台灣現在確實是我們LGBT平權全球戰場的首重之地。」托勒還說他們上週籌措到的資金，部分將用於廣告宣傳，這些廣告著重於說服尚未決定要怎麼投票的台灣民眾。報導寫道，去年5月，台灣的憲法法庭裁定支持同性婚姻，為亞洲首例。憲法法庭發現台灣民法中的條款違反婚姻自由保障，以及想結婚同性伴侶的平等權。憲法法庭給予有關當局2年時間，依照這項裁定去修改或制定法律。若在2019年5月之前沒有這麼做，將自動允許同性伴侶登記結婚。報導說，到目前為止，立法委員尚未採取任何行動。24日當天將有5項同性婚姻相關的公投提案問題會出現在選票上。報導還說，2項公投案來自支持婚姻平權的團體，還有3項公投案來自反對團體，其中一項公投案試圖刪除小學和國中課程內的LGBT教育內容。美國賓州新鎮（Newtown）居民陳子良（Lance Chen-Hayes）在台灣出生長大，身為同性戀的陳子良表示：「在這一點上，年輕一代對LGBT族群友善許多。保守的基督教團體意識到這一點，他們便希望改變這種情況。」報導還提到，發起3項反對同性婚姻公投案的下一代幸福聯盟（Coalition for the Happiness of our Next Generation），沒有立即回覆透過電子郵件傳送的置評請求。

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】想要擺脫腦霧和疼痛，請多喝水 人身體的百分之六十是由水組成的，大腦估計起來，更高達百分之七十至八十的組織都需要水，我常常舉例說，缺水的身體就像乾癟的醃菜脯，單吃起來又鹹又硬，一定要配合入湯或加入蛋液中，藉由水分的滋潤才會香味四溢。 脫水的大腦會當機 身體脫水的時候，發炎和疼痛是很難緩和下來的。缺水會誘發疼痛和頭痛，也會讓情緒不穩，身體容易覺得疲倦，專注力下降，發生腦霧現象的風險增加。 研究顯示，身體脫水後，大腦代謝的效率會變差。我們必須動用更多的神經細胞，消耗更多的腦力，才能達到和平常相同水準的認知功能。有一個限水的實驗發現，當我們缺水的時候，駕駛能力會明顯地下降，下降的程度有多少呢？居然相當於我們喝了一點小酒或是睡眠不足之後的駕駛表現！這些研究的結果都讓我們知道，身體的脫水狀態，的確會讓我們的執行功能變差，帶來明顯的腦霧現象。 脫水也讓你對疼痛更敏感。一個日本研究中，實驗人員將受試者的手臂浸入冷水中，測試他們對疼痛的敏感度，同時掃描當時大腦的狀態，研究中證明，脫水狀態會讓受試者的疼痛敏感性增加，他們會比攝取充足水分的人更早感到疼痛，這個敏感現象，也伴隨著掌管疼痛感知的腦區域活化。 喝水對消除腦霧的七大好處 充足水分的攝取，對我們身體的許多系統都有好處，這些好處都能直接或間接地幫助我們對抗腦霧（圖十七）： ①維持日常體能表現：凡體溫的調節、促進身體循環代謝、潤滑關節、防止組織黏膜過於乾燥，都是水分充足的效用。所以當運動後或是高溫的天氣下，易排汗的人若沒有趕緊適當補充水分，就很容易產生疲倦、頭暈、昏沉的感覺。 ②維持大腦正常運作：在輕微脫水狀況下，就可能使大腦出現部分的功能缺損。有研究發現年輕女性在運動後水分若流失體重的百分之一．五（也就是說一名五十公斤的女生，流失約○．七五公斤的水分），就有可能出現情緒和注意力的問題，頭痛發生的頻率也有可能增加。 喝水對大腦和全身健康的更多好處，下一頁公開！ ③預防及治療疼痛：脫水會增加疼痛的敏感性，因此脫水可能會誘發頭痛和各式疼痛的發生，而好好補充水分，就能預防和減緩疼痛。 ④減緩便祕：門診中有很多個案都有便祕情形，一問之下，每日的喝水量幾乎不到五百CC，增加水分的攝取至一千五百至二千CC後，大多排便問題也能跟著解決。水分攝取不足，對老年人或年輕人都是發生便秘的高危險因子。想要增進腦—腸健康，水分是很好的保養品。 ⑤預防及治療腎結石和泌尿道感染：腎結石是一種十分疼痛的疾病，一是因為體質的遺傳，更多時候，是因為水分攝取不足，導致尿液濃縮而形成，所以多喝水可以防止結石形成。另外，已產生結石的人，在治療初期，也會建議大量飲水加快尿液排出。多喝水也可以預防泌尿道的細菌感染。 ⑥預防宿醉：酒精是脫水的飲料，當身體處於極度脫水時，就容易在隔天起床後，出現口乾舌燥、頭痛、疲倦的感覺。所以我常和個案說，能預防宿醉的最好方法，就是在喝酒前、中、後都搭配大量飲水，可以加速酒精的代謝、排出體外，預防宿醉發生。 ⑦幫助減重：喝水可以說是減重聖品，不僅增加飽足感，也可以提高基礎代謝率。有研究指出，每日規律喝兩公升的水，就可以輕鬆增加每日卡路里的消耗。 怎麼判斷水喝得夠不夠呢？ 水分對我們的好處真的很多，它可以加強我們的新陳代謝跟循環功能，在身體發炎的時候，也可以適時地幫助我們把發炎的物質，或是不需要的廢物、毒素清除掉，所以對疼痛的減緩十分有幫助。大部分人外食多，味精和人工添加品的含量都偏高，也只有靠足夠大量的水分，才能幫助代謝。 平均來說，一個人體重一公斤大約需要三十CC的水，如果六十公斤的人，至少一天要喝一千五百至一千八百CC的水，才是真的足夠，如果夏天或是容易流汗體質的人，水量就要再往上增加三百至五百CC才行。 我們也可以簡單觀察排尿的狀況，如果喝水的量足夠，每隔一、兩個小時就會有尿意想上廁所，而且尿的顏色比較偏黃亮，氣味不會太重，這樣的水量大部分來說，就是喝得足夠的。但如果大半天的都沒有尿，而且排尿的顏色都偏橘黃，甚至起泡和味道很重，這就代表我們的喝水量應該是不夠的。 每天早起就先喝五百CC的溫開水，然後一天中定時補充水分，讓自己的身體充分地滋潤和飽水化，可以讓身體有能量，人有精神，疼痛和腦霧都會遠離你！ 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

（路透紐約7日電）美國6日期中選舉落幕，一如選前預期形成分裂國會，全球股市今天應聲上揚，紐約華爾街股市開盤勁揚。此選舉結果讓美國進一步減稅蒙上陰影，導致美元走貶及公債殖利率走低。民主黨可望在聯邦眾議院增加超過30席，遠超過過半所需的23席，這將是民主黨睽違8年後再度掌控眾院。美國總統川普所屬的共和黨則保住聯邦參院多數優勢。華府出現僵持國會可能會阻礙川普的政治和經濟議程，但鮮少人預期已推動的減稅和金融鬆綁措施將會翻轉過來。這種看法，助使華爾街股市今天開盤勁揚，績優股為主的道瓊工業指數上漲213.04點，漲幅0.83%，報25848.05點。科技股雲集的那斯達克指數上揚84.49點，漲幅1.15%，報7460.45點。標準普爾500指數則上漲27.55點，漲幅1.00%，報2783點。蘇黎世保險集團（Zurich Insurance Group）首席市場策略師米勒（Guy Miller）表示，「在某種意義上對市場而言的好消息是，如今已移除一項不確定性因素。我們曉得未來兩年的立足點，投資人將會重新聚焦於基本面，即（企業）獲利成長以及經濟。」但分裂國會可能會阻礙川普推動下一輪減稅及監管鬆綁，而那些措施是助長美國經濟、股市以及美元走強的主要因素。繼亞洲股匯市跟隨美國大選結果出爐呈現震盪走勢後，道瓊歐洲600指數上揚1.02%，MSCI世界指數則上漲0.90%。中央社（翻譯)

記者蔡世偉／台北報導電影《親愛的卵男日記》近來因同志話題熱燒備受矚目，今日女主角之一雷艾美的經紀公司特地包場支持，圈內好友Lulu、顏永烈等人都前來欣賞她的精采演技。映後雷艾美也現身向來賓致意感謝，她透露自己也是來自保守家庭，對於自己接演同志電影，母親甚至一度不願進戲院觀看，但是看完後又對自己女兒的演技相當讚賞，自己的「反同」態度也趨向於「不反對也不支持」。▲雷艾美經紀公司特地包場，讓她相當感動。（圖／記者蔡世偉攝影）近來同志話題熱燒，電影《親愛的卵男日記》也備受矚目，今日女主角雷艾美的經紀公司「怡佳娛樂」特地包場支持，她在演藝圈的好友Lulu、顏永烈、惟毅、亮哲、賴東賢等人都前來支持。映後雷艾美也特地現身感謝大家支持，她透露自從演了電影之後，她深刻感受到跟平時當主持、模特兒完全不同的工作型態，也因此更愛上演戲這條路。電影裡同志家庭的話題引人省思，私底下雷艾美其實也面臨這樣的問題，她透露母親來自日本傳統家庭，對於同性戀家人其實是非常反對的，所以當初她接演這部戲，也不敢跟母親透露太多，「我只跟我媽媽說我演的感情戲」。當雷艾美邀請母親入戲院觀看時，她母親還曾深思熟慮到底要不要進場支持，但當母親看完後，對於自己女兒的演技相當讚賞，自己的立場也從「反同」稍許進步到「不反對也不支持」。▲雷艾美透露原本反同的母親，因電影立場也漸漸改變。（圖／記者蔡世偉攝影）私下雷艾美也坦言自己身邊也有不少同志朋友，也曾被同志追求過，「基本上我的愛情雷達很敏銳的，我很清楚哪個同志朋友想追求我，雖然我比較喜歡男生，但對於好女孩的追求，也可持開放的角度。」雷艾美也期待透過這部電影，能讓自己的演技被看見，期待未來能持續往演員的道路前進。▲Lulu特地抽空前往觀賞力挺雷艾美。（圖／記者蔡世偉攝影）更多三立新聞網報導走出男友驟逝傷痛 女星過兩人份生活男星捨事業陪病父 年底前活動全取消老公遭閨密嗆聲狠揍 女星笑：太入戲林心如愛玩交換禮物 自曝收過猥褻物